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商品コード:BIC-M-62414-15  エイ出版社 BiCYCLE CLUB
【M便】筧五郎のヒルクライム強化書
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販売価格 (税込) 1,728円
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NHK BS-1「チャリダー☆」で人気の「坂バカ界のアイドル」筧五郎が教えるヒルクライムのためのトレーニング書

  • 40歳からでも強くなれる、自転車トレーニング本です。レースに出なくとも、ロードバイクに乗れば、「あいつには負けたくない」というライバルが出現します。そんな、身近なライバルに負けないためのトレーニング法を、そのカリスマがわかりやすくテクニックを解説します。
  • 内容は基本から、難しいと言われるダンシングのマスター方法。臀筋を使った理想的なペダリングなどのライディングスキルから、ヒルクライムのためのパワートレーニング。このほかヒルクライムのためのスキルアップトレーニングとしても役立つタイムトライアルやシクロクロスのノウハウ、さらにバイクチューンナップから、ヒルクライムコースガイドまで幅広くまとめています。
  • 筧五郎はプロレーサーを目指すも挫折、そこからレースに復帰し、ホビーヒルクライムの頂点、マウンテンサイクリングin乗鞍で優勝。さらに挫折を味わいながらも40歳を越えてからシクロクロスマスターズ日本チャンピオンに復帰したカリスマライダー。本書では日頃、筧五郎がホビーライダー向けにおこなってきたローラ教室での経験が存分に生かされています。そして、ここまで筧五郎が選手生活20余年で培ってきた勝つためのノウハウ、レース前の準備についても惜しみなく公開しています。
  • 勝ちたいと思うライダー必見の一冊です。

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